フットケア

普段履いていた靴がどうしても小さくなってしまったので（足のむくみのせいで）、仕方なく靴を新調。普通サイズは6だけど、なんと1.5大きい7.5のサイズ。8でも大きすぎはしない。Clarksのスリップオンとサンダルを買う。

ほんとにこの象足は私の妊娠中の唯一の悩み。ふくらはぎもむくんでるけど、一番ひどいのは甲と足首。座ってる時や横になってる時はなるべく足を上げるようにしてるけど、効果なし。一番効くのはPがマッサージしてくれる時。でもこれも夜してもらって朝起きた時はだいぶすっきり見えるけど、歩き出したらすぐむくむ。むくみ以外は症状がないから妊娠中毒症ではないみたいだけど、コレほんとに出産後に戻るんだろうかと最近ちょっと心配。

ThalgoのGel for Feather-Light Legsというジェルを入手。Pは商品名を見てうける。Helps eliminate fluid, Relaxesとあって、いまのところむくみ減少には目に見える効果はないけど、メンソールが入っているんでリラックス効果はあり。他に何か効果があるモノがあったら知りたい。